En veckas yoga.



Nu har jag yogat i mer än en vecka - 
VARJE dag mellan 50-90 minuter!

Jag har redan märkt resultat.
Känner mig smidigare, vigare & starkare.

Har innan ofta fått värk i min ena axel då jag yogat
 ( brukar gå 1-2ggr/v annars ).

Men nu känner jag knappt av skadan.

Helt underbart!
Regelbunden träning ger resultat
& regelbunden -  som i väldigt ofta
(typ varje dag) - snabba resultat!

Sen är ju inte yoga "resultat" utan ska ju ge mer för själen.
Det andra får man på köpet !



Kommentarer
Postat av: Anonym

Yoga är underbart för båda kropp och själ, själv har jag nyligen upptäckt bikramyoga och önskar jag kunde utöva det varje dag. Ha en bra fredag! :)

2012-03-09 @ 07:44:38
URL: http://acquario.blogg.se/
Postat av: Karin

Haha jag tro faktiskt att jag är den enda i "träningsbloggs-Sverige" som inte älskar yoga:p

Ha en fin fredag!!

2012-03-09 @ 07:56:58
URL: http://endorfinkickar.blogg.se/
Postat av: Mari

Sv :) Den känslan är småjobbig, men jag lovar, att dom du bara ger dig in på detta så kommer du klara det. Tyvärr så är ju intervaller en bra form för att komma i form för snabbare löpning.......Lycka till =)

2012-03-09 @ 08:18:40
URL: http://marriie.blogg.se/
Postat av: Fighting Spirits

Vad avis jag blir på dig, önskar jag lunde lära mig att tycka om det....

2012-03-09 @ 10:09:41
URL: http://fightingspirits.blogg.se/
Postat av: EmelieMaria - träning&annat

Låter härligt! :) Hoppas du får en fin fredag :D

2012-03-09 @ 10:40:43
URL: http://emeliemaria.blogg.se/
Postat av: Henrik - Allt om LCHF

Yoga är en sak man absolut borde prova på, men jag har fått för mig att det inte är min grej.

2012-03-09 @ 12:55:13
URL: http://alltomlchf.blogspot.com
Postat av: Karro

Låter underbart, skönt att du inte känner av din axel, tror minsann jag ska försökamig på lite yoga efter löprundan.

Trevlig Helg!

2012-03-09 @ 13:43:16
URL: http://livskraft1.blogspot.com/
Postat av: Maria - Bloggdesigner

Desamma :)

2012-03-09 @ 15:12:07
URL: http://photographybyristo.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0