Kladdkaka med kokos - Paleo

 
 
 Cilla hade gjort en kladdkaka som såg så underbar ut!!
Kopierar hennes recept nästan fullt ut här ..
Perfekt eftersom jag skulle ta med fika till jobbet idag!!
 
Och oj så god den var ..
  
Antingen i springform eller 10-12 muffinsformar.
 

Paleokladdkaka med kokos 

 

3 ägg

2 dl mandelmjöl 

1 dl riven kokos 

4-5 msk kakao 

1 tsk vaniljpulver 

1 tsk bakpulver

7 stora kletiga dadlar 

1 msk honung 

0,5 dl kokosolja

2 krm havssalt

 

 

Sätt ugnen på 175°.

 

Mixa dadlar och kokos till en jämn massa i matberedare/mixer.

Blanda i mandelmjöl, salt, kakao, bakpulver och vaniljpulver kör vidare på svag hastighet.

 

Knäck i äggen och mixa lite till.

Smält därefter kokosolja och häll ner i smeten under tiden du mixar.

 

 

Smörj en springform med kokosolja och pudra över kokos (el mandelmjöl).

Häll i smeten och grädda i ugnen i max 8-10 minuter!

(Om man använder muffinsformar 5-7 minuter.)

 

Kakan ska vara riktigt kletig när du tar ut den, det ska bara vara som en hinna över kakan.

Den stelnar när den svalnar.

   

Ställ in formen i kylskåpet i minst en timme, ta sedan försiktigt loss kakan.

 

Gott med kokosgrädde blandat med jordgubbar till.

 

 

 
 
 
 

 


Kommentarer
Postat av: Saras Träningsblogg

mmm! Låter väldigt gott och ser väldigt gott ut ;)

2013-03-14 @ 18:10:45
URL: http://monch.blogg.se
Postat av: Anonym

Men vad gott. Ska absolut provbakas.

2013-03-14 @ 18:35:28
URL: http://www.dorro.se
Postat av: Tina

Ser ljuvligt gott ut, måste testas. Äter själv LCHF sen ett år tillbaka o här hittade jag inspiration. Kramisar Tina

2013-03-14 @ 19:37:19
URL: http://home2tiny.blogspot.se
Postat av: Fröken Nilsson

kära nån!!
Låter galet gott ;)

2013-03-14 @ 21:03:11
URL: http://frokennilssonskok.com
Postat av: Under vårt tak

Hej Maria!

Älskar kladdkaka!! :)

Denna måste vi testa! Ser supergod ut :)

/Jenny

Svar: Den VAR god och lätt att göra .. :)
mariasfavoriter.blogg.se

2013-03-14 @ 21:26:32
URL: http://undervarttak.blogspot.se/
Postat av: Fyscoachen

Wow, låter supergott! Blir perfekt till helgen:-) Må gott!

Svar: Den var riktigt god, tyckte tom de "icke-paleo"-arbetskamraterna. :)
mariasfavoriter.blogg.se

2013-03-14 @ 21:35:11
URL: http://www.fyscoachen.se
Postat av: Erika - LCHF till vardag och fest

Ser jättegod ut!

2013-03-14 @ 21:42:24
URL: http://vardagfest.blogspot.com
Postat av: Karin O

Ja det har som sagt varit fyra grader och regn i veckan, brr:(
Det där såg jättegott ut!

2013-03-15 @ 01:01:58
URL: http://kakansemlanoliven.se/
Postat av: Karin O

Hehe en bit därifrån;) Uppvuxen i Söderhamn i Hälsingland, södra Norrland. Mina föräldrar bor kvar där men även i Stockholm där de oftast håller till! Min killes mamma, som för övrigt heter Stina lika som min, bor dock i Nybro! Trevlig helg:) kram

Svar: Det förklarar saken. Har ju läst i din blogg att du/ni är i Nybro ibland. Är ju en bit till Norrland härifrån .. ;)
mariasfavoriter.blogg.se

2013-03-15 @ 10:41:21
URL: http://kakansemlanoliven.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0