Vilse i skogen ... =/
Jag råkade springa vilse i skogen ..
Det var så dåligt uppmärkt efter några km och
man var ju tvungen att hålla full fokus på var
man sätter fötterna bland alla stockar och sten.
Ibland var det knappt stigar att springa på.
Men jag hittade rätt till slut ..
OCH vilken lycka - vilken känsla det är att träna ute i naturen!!
Nästan magisk känsla fick jag ..
Varför betala dyra pengar för att stänga in sig
när man har det perfekta gymmet i skogen !??
Fick i alla fall till 8,3 km inklusive
6 långa och 6 lite kortare backintervaller.
Dessutom blev det lite styrka
(det finns ett litet "utegym" av stockar i slutet av slingan)
3 x 15 armhävningar
3 x 15 tricepshävningar
3 x 15 utfall bakåt/ben stående på stock (balans)
3 x 15 negativa situps
3 x 50 sidositups (halvsittande)
Känner mig så grymt nöjd och lycklig !!
Började tänka på dem som aldrig tränar
- de vet inte vad de går miste om !
Vad härligt! Nej jag fattar inte hur folk står på löpband inomhus bu när det är så himla fantastiskt ute. Jag kollar nästan snett på dem, hahaha...
Hej, vilken jätte intressant blogg du har! den här kommer jag tycka om att följa! ha en fin dag :)
Åh, de va väldigt snällt =)
Vad skönt att de känns så bra. Vilse är aldrig bra att springa, tur du hittade hem igen. Vilket pass du har gjort. Gött att njuta lite efter de :D
Härligt jobbat! Så himla skönt att träna utomhus, man blir så skönt trött på ett annat sätt än när man tränar inomhus tycker jag ^^
Oj, vilse låter inte så spännande. Men då träffade du åtminstone inte på några vildsvin! Och sprang dessutom längre än vad du tänkt, härligt ju!
Då får jag nog ta och testa avokadoglassen då vid tillfälle. Jag gillar också det i smoothie, synd bara att det är så galet dyrt med avokado.
Usch, jag avskyr att springa fel. Jag sprand vilse en gång uppe i bergen i Portugal. Huvva!
Va härligt! Jag älskar att vara ute i naturen, nu kan jag inte springa men promenader är det bästa jag vet :)
Och gått vilse det har jag också gjort. Var totalt vilse i en skog utan stigar. Bestämde mig för att gå åt ett hål och hade turen att så småningom ta mig ut på en väg. sen ringde jag en bekant som jag visste varit mycket i det området och med lite guidning från henna tog jag mig tillbaka till bilen. Ibland har man tur :)
hehe oxå sprungit vilse en gång när jag var ute :P Fick fråga om hjälp för att hitta hem (var dock nyinflyttad haha) men så pinsamt:P
Vi var ute i skogen idag med klassen och fick hitta på massa styrkeövningar att köra. Är så kul. Så på lördag är det inbokat skogsträning :D
Vilken perfekt bild! Jag brukar vara glad när jag springer om stavgående pensionärer för det är inte helt självklart att jag hinner förbi dem...
