mariasfavoriter.se -

Härlig nötgröt /Paleo

Har gjort Paleogröt med mandel eller kokosmjöl några gånger och den är god

men denna med grovt hackade nötter i är snäppet ännu godare tyckte vi.

Blir som en väldigt tuggmotståndig nötig "äggröra" .

Hittade receptet här men minskar lite på banan.

Har fortfarande lite svårt med för mycket banansmak fast jag börjar vänja mig.

Är ju faktisk ypperlig som naturlig sötning & ger en fin krämighet..

Receptet är för 2 portioner och äter man bara en så går det

faktiskt att kyla 1 portion och värma till morgonen efter.

Jag blandade mandel, cashew, paranöt & hasselnötter.

Har gjort en egen sådan nötblandning i en burk härhemma.

Såhär gjorde jag:

(2 portioner)

1½ dl naturalla valfria nötter

1 msk linfrö eller psylliumfröskal

1 dl kokosmjölk

1 msk vatten

3 ägg

½ banan

ca 1-2 tsk kanel/kardemumma/ingefära

ev. vaniljpulver

1-2 krm salt

serveras gärna med

bär/frukt och ev kokosmjölk

Mixa nötter & linfrö i en matberedare till grovt nötmjöl.

Vispa upp äggen i en kastrull tillsammans med kryddning, kokosmjölk och vatten.

Mosa bananen och tillsätt dem tillsammans med nötterna.

Koka på svag värme under omrörning tills gröten tjocknat.

Nu är det klart!! Smaka ev av om det behövs mer kryddning ..

Jag hade hallon, ananas och kokosmjölk till !

2013-03-10 @ 09:18:00 Mjölkfritt / typ Paleo Permalink

Kommentarer

Postat av: Yvonne Falkhufvud

Hej!
Tack igen för dina strålande recept godaste gröten jag ätit på länge mums! TACK!

mvh / Yvonne

Svar: Visst var den god, jag fick en "ostkakekänsla" nästan ..:)

mariasfavoriter.blogg.se

2013-03-10 @ 14:16:45

Postat av: Lana

Mmm...gott och mättande!
ha en fortsatt fin söndag!
Kram kram
//Lana

2013-03-10 @ 16:09:22
URL: http://www.ryskadockor.blogspot.se

Postat av: Saras träningsblogg

Åh varför ska man va nötallergiker...finns ju så mycket gott!!

Svar: Ja fy så trist ... jag älskar nötter så det hade varit hemskt men så klart undviker man ju det man blir sjuk av. Du tålde inte mandel heller väl !??

mariasfavoriter.blogg.se

2013-03-10 @ 17:28:07
URL: http://monch.blogg.se

Postat av: Fröken M - Vinn ett stort "Vintage" doftljus !

Spännande !
Vilken härlig och inspirerande blogg du har !
Jag är en latmask som försöker komma i form, så här inne ska jag läsa runt lite :)

2013-03-10 @ 19:34:15
URL: http://frokenmela.se

Postat av: Karro

Superbra alternativ till havregrynsgröt som jag nästan tröttnat på nu.
Kram

Svar: Havregrynsgröt är gott, saknar det ibland. Denna blev riktigt god så testa gärna. Nästan lite känska av ljummen ostkaka (förmodligen de grovhackade nötterna) .. som JAG älskar !! :)

mariasfavoriter.blogg.se

2013-03-10 @ 19:38:39
URL: http://livskraft1.blogspot.se

Postat av: Lina

Jag vill bli bättre på att äta gröt. Jag måste prova denna, låter supergod! Tack för tipset! :)

Svar: Ja den är lite ostkakelik, ljuvligt god !! :)

mariasfavoriter.blogg.se

2013-03-10 @ 21:11:53
URL: http://cyklingminpassion.blogspot.com

Postat av: Anna

tack =)
den ser fantastiskt god ut om jag får säga ;P

2013-03-10 @ 21:58:16
URL: http://overenskommelsen.blogg.se

Postat av: Fröken Nilsson

Hm....banan ja det sötar bra, tror lite för bra för mig....fortsätter med "min" paleogröt :)

2013-03-10 @ 22:40:43
URL: http://frokennilssonskok.com

Trackback