Aj aj ..
Börjar känna av kroppen efter träningen igår ..
Hade riktigt ont i foten igår kväll, bultade runt hela hälen .. =(
Börjar bekymra mig riktigt nu ..
Kanske dags för ett läkarbesök!?
Träningen var ett Cirkelpass med maskiner och
snabba löpsteg upp & ner på bräda mellan maskinerna.
Antingen var det de stegen som ger värk eller
så var det glödyogan där man ju sträcker ut
foten/hälen ganska rejält flera gånger.
Värmen gjorde dessutom att man lättare och djupare gjorde detta.
Hade inte ont under passen någongång.
Och jag har ju värk i hela kroppen just nu
så det kanske bara är en del av det ..
Fick dessutom kramp i vaden under skulderstående.
Får nästan alltid det och det gör ju fruktansvärt ont.
Igår nästan skrek jag .. och det gör ont även det idag!
Ajajaj .. detta blev ett riktigt klago-tycka-synd-om-inlägg !!
;)
Fy så trist när det gör ont!
det är en kanon kombination så mumsigt kraam
