Holiday-dipp (paprika/lök)

 
 
 
Dipp & grönsaker är en favorit här hos mina döttrar.
Just holiday vill de gärna gärna ha och det är ganska enkelt att göra egen.
Kryddor vi alltid har hemma.
 
Idag när det är Mello vill vi ha lite dipp till grönsaker & chips. Det liksom hör till lite.
 
 
Så här gör jag:
 
Holiday dip

2-3 dl turkisk yoghurt eller gräddfil
½ tsk paprikapulver
½ tsk örtsalt ex Voltaires Eldiga (jättegott!! )
2 krm vitlökspulver
1 tsk lökpulver
1/2 tsk honung eller agave

 
Blanda ihop allt till en röra.
Låt stå kallt en stund innan servering, så smakerna hinner sätta sig lite.
Smaka av om det ev behövs mer kryddning ..  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ostsnacks av brie

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Brukar ju göra ostchips lite då och då som ju är så gott. Perfekt tillbehör till ex tacos. Se länk här
 
Nu har jag sett länge på nätet tips om att göra "snacks" av brie. OCH himmel så gott det var!! Detta är klart min nya favorit ...  Att det även var lätt (tar bara några minuter) är ju inte fel. Det blir sådär härligt sega, salta & lite knapriga.
 
Jag har gjort mina i micron, går ju extra snabbt. (Har även läst men inte testat att de har gjorts i ugn med gott resultat.)
 
Jag har lagt dem i knäckformar där de inte flyter ut utan blir lite tjockare och jag har lagt dem direkt på bakplåtspapper där de flyter ut och blir lite mer "chipsiga".
 
 
Det är bara att skära i fyrkantiga små bitar, jag gjorde som sagt lagom så de fyllde knäckformar.
(Jag har inte tagit bort kanten runt men det kan man om man vill.)  
 
Har även köpt en variant på Lidl, en avlång ost - perfekt att skära i skivor att bara lägga ut.
 
Pudra ev på någon krydda ex torkad dill eller paprikapulver.
 
Micrar dem ca 2-2,5 minuter på full effekt.
 
Klara!!  
 
Är man sötsugen är det himmelskt gott med en droppe honung på!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Utan knäckformar direkt på ett fat ..
 
 
 Snacking - osten jag köpt på Lidl.
 
 
 Här har jag lagt dem på en kycklingssallad - jättegott !! 
 

Kryddiga rostade nötter/mandlar

 
 
Jag är tokig i nötter. Lite för kanske t o m.  Och helst rostade, sådär knaprigt goda.
Det är så lätt att göra själv! Och går så fort med ..
 
Det är gott bara med salt men även med annan smaksättning.
Jag har gjort med rökig smak (liquid smoke) och chili & paprika.
Säkert gott med ex sambal oelek om man gillar sötma sweet chili eller honung.
 
 
 
 
Så här gör jag:
 
2 dl vatten
2 msk salt
½-1 msk liquid smoke eller valfri smaksättning ex chili, paprikapulver (ca 1 tsk)
2 tsk neutral olja (ej kallpressad)
4 dl blandade nötter/mandlar
 
 
Sätt ugnen på ca 225°.
 
Koka upp vattnet med salt, krydda och olja.
Vispa runt så saltet löser sig. Ställ åt sidan och lägg ner nötterna.
Låt stå i ca 5 minuter.
 
Häll av vattnet och lägg ut nötterna på bakplåtsklädd plåt.
Rosta i ugnen ca 8-10 minuter.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Rökaromen som jag köpt i en vanlig Ica-affär
 
 
 
 
 
 

Hoummus med rostade sesamfrö & jordnötssmör

 
 
 
 
Jag tycker det är så väldigt gott med de goda röror från bl a det
libanesiska köket som t ex hoummus och det fick vi även i Turkiet.
 
Brukar göra med Tahini i (sesampasta) men testade denna gång att ha jordnötssmör i
istället och det blev väldigt gott. Jordnötsmör (eller annat nötsmör) har jag alltid hemma.
Har även gjort en Raw-variant här ..
 
Jag började med att rosta sesamfröna, gillar när det blir lite nötigare smak och det blir också så krispigt gott.
 
 
Så här gjorde jag:
 
1 dl sesamfrö
1 tetra kikärtor
1 hackad vitlöksklyfta
1 msk juice från citron
½ tsk spiskummin
½ dl olivolja
½ tsk sambal oelek
1 msk jordnötssmör (osötad)
lite havssalt
ev lite vatten
 
 
Rosta sesamfröna i en torr, het stekpanna tills de fått lite färg.

Mixa sen till allt en jämn smet. Tillsätt ev. lite vatten om den känns för tjock.
 
Perfekt tillbehör på buffébord / mezebord.
 
Gott som dipp till grönsaker eller på fröknäckebröd !
 
 
 
 
 
 
  
 

Kokosgodis

 
 
 
Jag är tokig i kokos. I allt som innehåller kokos i alla varianter tror jag.
 
Ibland köper jag hela kokosnötter som jag delar och äter.
Brukar skiva den och ibland chokladdoppa! Jättegott !!
Den blir också så god att riva - saftigt och gott!!
Har inte testat göra smör på den än men det blir säkert kanon.
 
 
Om man ska köpa en kokosnöt (den bruna) är det viktigt
att skaka om den och höra att det är vätska i den.
Annars är den förmodligen lite härsken.
 
Enklaste sättet att dela en kokosnöt är att använda ex en hammare.
Man slår runt nöten som en linje, varv efter varv.
Det tar en stund innan den börjar spricka och då brukar det vara lätt att dela den.
 
 
 
 
Om man vill spara vätskan - som är jättegod -
så är det bäst att stå över en bunke där vätskan kan hällas i.
Den brukar man få sila lite efter och den är verkligen frisk och hälsosam.
 
 
 
Tar man bort det hårdaste skalet (enklast att typ gröpa ur med en matkniv) 
går det sen lätt att skala den innersta hinnan med en potatisskalare.
Låter man den stå (delad)  i kylen någon dag så blir det lättare.
 
 
Här chokladdoppade kokosskivor.
 
 
 Kolla gärna här hur man enkelt öppnar en kokosnöt: 
  

Tortilla chips

 
 
Tacos idag ??
 
Hittade ett recept hos Under vårt tak på tortillachips.
 
De blev verkligen jättegoda tycker jag - och lätta att göra!
Går ju smaksätta med annat ex dill, vitlök till "vanliga" chips ..
Gott, gott ..  perfekt tilltugg till sommarens fester !!
 
 
Så här gjorde jag:
(2 plåtar ca 4 port)

 

5 dl  mandelmjöl

2  äggvitor

 1 tsk  havssalt

1 tsk  lökpulver

1 tsk  vitlökspulver

½ tsk  spiskummin

½ tsk  chilipulver

 ½ tsk  paprikapulver

½ tsk  cayennepeppar

 

 

Sätt ugnen  på 150 °.

 

Lägg mandelmjölet i en bunke

 

Separera äggen och häll vitorna över mandelmjölet

 

Tillsätt resten och vispa med elvisp. Forma degen till en  boll

 

Dela degen  på mitten det räcker till två plåtar.

 

Kavla ut  degen, mellan två bakplåtspapper/eller plastfolie så tunt som det går.

 

Dra bort det översta  bakplåtspappret.

 

Skär rutmönster eller hur du vill ha dem så går det lätt att dela dem när det är  färdiggräddade.

 

Grädda  chipsen i övre delen av ugnen i ca 10-15 minuter tills de är något gyllenbruna.

 

Ta ut och bryt isär dem och låt de svalna på galler

 

 
 
 
 
 

Parmesanfrökex - goda som snacks

 
 
Vi var bortbjudna i lördags till vänner och jag gillar ta med något jag gärna gjort själv.
Många gånger har det blivit mina frökex och det är alltid väldigt uppskattat.
(Nötsmör är också populärt att få!)
 
Denna gången gjorde jag frökex med parmesanost.
Blev så sugen när Lana hade gjort dem (recept kommer från Fröken Nilssons kök).
Jag gjorde dubbel sats (2 plåtar) men det går ju halvera receptet nedan.
 
 
Så här gjorde jag:
 
2 dl linfrö
2 dl sesamfrö
2 ägg
2 dl finriven parmesanost
2 msk olivolja
2 msk kokt vatten
1 tsk havssalt i degen
(+ havssalt att strö över)
 
Sätt ugnen på 175°.
 
Mixa först linfrön och sesamfrö och några sekunder.
Blanda i resten till en deg och kavla ut degen tunt mellan två bakplåtspapper
(eller ännu smidigare är plastfolie på toppen).
 
Dra försiktigt bort det översta pappret/plastfolie och strö över lite havssalt.
 
Grädda ca 15-20 minuter och ta gärna ut plåten efter halva tiden
och förskär rutor i den storlek som önskas så blir de lätta att bryta sen.
 
Jag gjorde även storlek mindre, som snacks - jättegott som det är!
Ellet att toppa med ex tapenade eller pesto. Gott som drinktilltugg.!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Sötpotatischips - Raw

 
 
 
Nu när jag gjorde fröknäcke sist passade jag även på att göra lite sötpotatischips.
Tar ju sin tid i ugnen så perfekt att utnyttja tiden till fler saker.
Synd bara att jag inte gjorde mer när jag ändå höll på ..
 
Blev väldigt goda i smaken och ska testa med andra rotfrukter sen.
Rödbetor, palsternacka eller varför inte kålrot.
 
Jag hyvlade:
1 stor sötpotatis med en potatisskalare
lade i en bunke och blandade i
1 msk olja
havssalt
chiliflakes  
som jag "masserade" in.
 
Bredde ut på en bakplåtsklädd ugnsplåt och lät torka ca 10 timmar på ca 42°.
Krydda ev mer efter det är klart.
 
Vill man inte vänta så länge kan man höja värmen till  ca 120° och röra om då och då.
Vet inte exakt tid men tar nog ca 40-50 minuter.
 
 
 
 
 
 
 
 

Rotfruktschips & rostade pumpakärnor

 
 
 
 
Rostade pumpakärnor
Då jag gröpte ur pumpan till pumpasoppan förra lördagen
 så sparade jag kärnorna och rostade dem.
Jag tyckte de påminner lite om popcorn i smaken.
 
Jag sköljde dem noga i durkslag och lät de torka på en kökshandduk,
blandade dem med sen med ca 1 tsk olivolja och 
lade ut dem på en plåt med bakplåtspapper på. 
 
Strödde över lite havssalt och rostade i ugn 200° i ca 6-7 minuter.
Säkert gott att även krydda med lite chilipulver.
 
 
Rotfruktschips
Jag gjorde även chips av jordärtskocka, palsternacka och rödbetor.
Skalade dem först, jag hade 4 jordärtskockor, 1 palsternacka och 1 stor rödbeta.
Sen skivade jag dem tunt i matberedaren (eller mandolin).
 
Blandade 4 msk olivolja med 1,5 msk vatten där jag doppade
skivorna innan jag lade dem på en bakpappersklädd plåt.
 
Strödde över havssalt och rostade i mitten av ugnen 120° i ca en timme.
Kolla så de inte bränns - mina blev något i mörkaste laget !
 
 
Detta tyckte jag var jättegott mycket godare än vanliga chips !!!
 
 
 
 
 
 
 

Godaste chipsen ..

 
 just nu är rostade kokoschips.
 
Har ni inte testat och tycker om kokos så testa!!
 
Dessa har jag köpt:
 
 
Jag köpte min på Maxi .

Proteinbollar




Nyttigt godis är dessa bollar.
Blir ganska hårda men det gillar jag.


Proteinbollar:
ca 18 st

2 dl mandelmjöl
2 tsk psylliumfrön
1,5 dl proteinpulver med chokladsmak
2 msk Raw Mesquite
1 msk Raw Cacao
3 msk smält kokosolja

3 msk kakao, kokos  att rulla bollarna i


Gör så här:

Smält kokosoljan på låg värme i en kastrull.

Tag bort från spisen och blanda i alla andra ingredienser.
 (utom det du ska rulla bollarna i)

Rulla till bollar, blir en ganska hård deg
och smular den tillsätt lite mer kokosolja.

Rulla dem i kakao och/eller kokos.
Kyl eller frys in tills de ska ätas.



Mysgott ..

Jag var i en butik som hade lösvikt på godsaker
och då menar jag inte godis ..

Jag testade lite av det som fanns.







Parmasanost i balsamvinäger, inlagda chilivitlök, örtchilivitlök,
2 varianter på torkade tomater, fetaostfyllda oliver.

Ostchipsen och guacamole gjorde jag själv.


Ostchips på enkelt vis

Har tidigare berättat om ostchips då jag rivit hårdost.
(Undviker färdigriven då den innehåller saker jag vill undvika.)

Ibland köper jag färdigskivad ost ex präst eller gouda.
Smidigt att bara dela på och direkt lägga på plåt.

Krydda med valfri krydda ex grillkrydda, dill, persillade, vitlök, paprika, chili ...

Jag kryddade denna gång med dill & paprika.





Grädda på 200° i ca 5-7 minuter, men passa så de inte bränns.





Låt de svalna så är de lätta att dela på sen.

 

 






Här med vitlöksdipp & guacamole.


Gott & färdigt att serveras

Kan rekommendera dessa trevliga och goda förpackningar
från Ridderheims - färdiga att servera !

Perfekt att ställa fram som de är som lite plockmat.

Min favorit är "Fredagslyx" ...


Vardagsfest:
Perinotomat i chilimarinad,
deliktesslök i balsamvinäger och honung,
Cheritotomat i basilikamarinad,
mild chili tricolore,
gremolatamarierade manchegoost och
halkidikioliver med citron.




Fredagslyx:
Rostad söt minichili,
Pomamoretomat i vitlöksmarinad,
rostade vitlöks- klyftor,
portugisiska lantoliver,
stora spanska kaprisbär och
lagrad cheddar med grönt äpple och chili.



Olivprovning:
Grillade oliver i en neutral marinad,
Cerignola Giganti i en het marinad baserad på chili, paprika och persilja,
Halkidikioliver i en marinad kryddad med koriander, basilika och vitlök.
Queenoliver marinerade i Parmesan, basilika och vitlök.
Kalamataoliver och
Portugisiska lantoliver i en neutral marinad som lyfter fram den härliga smaken.
I oliv- brickan ingår även rolig och matnyttig information om varje oliv.


Ostchips extra

Blandade i hackad soltorkad tomat & basilika i den rivna parmesanen.

Lite extra krydda - var mkt gott som snacks!

Bara blanda, klicka ut på bakplåtspapper och låt smälta i ugn 200° ett par minuter.



Ska jag snaska lite på till Mello ikväll ..


Grönkålschips

Faktiskt så var detta mycket godare än jag trodde ! Och med lite vitlöksdipp blir det nästan som vilka chips som helst! Blir väldigt krispigt & går säkert smaksätta med vad man gillar.

Egentligen är det ett Raw-food-recept där de ska torka i ugnen helst över natten på låg temperatur men jag hade lite bråttom så jag snabbgjorde dem.

Du behöver:

Grönkål (Spetskål  fungerar har jag läst)
2-3 msk olivolja
1 pressad vitlöksklyfta
Flingsalt
Ev paprikapulver

Riv grönkålen i bitar (tag bort den grova stjälken i mitten ) i en skål,
ha över flingsalt & ev övriga kryddor och olivolja.
Blanda om  och strö ut på plåt. In i ugnen (80-100°) ca  30 minuter,
känn efter ett de är riktigt  torkade. 

Vill du ha Raw-food ska de torka i ugnen 60° ca 8 timmar.





 


Plock & gott

En typisk fredagkväll kan se ut så här hos oss
ev en grillad kyckling till
(gärna med ostchips & ett glas rött)




Gurka, paprika,morötter, i stavar, blomkål, oliver,
körbärstomater, oststavar 
guacamole & vitlöksdipp .


Lchf Glögg

Här är ett recept på en LCHF/GI glögg som är mycket god.

75cl rödvin (funkar med alkoholfri med)
1 blodapelsin (eller vanlig apelsin)
1 tsk kardemummakärnor
1 kanelstång
2 dl björnbär
1 dl blåbär
1 tsk hela kryddnejlikor
(ev 1-2 dl vodka om man vill ha starkare glögg) 


Tvätta apelsinen noga, riv skalet & pressa ur saften.
Lägg allt i en kastrull och precis innan det kokar upp ta av kastrullen från värmen.  
Låt  stå kvar i kastrullen och vila under lock i ca 2-3 timmar.
Sila och häll över i en flaska!

Servera med skalade mandlar eller frysta lingon!
Jättegod LCHF glögg!



Bild från Metro


Ostchips ..

Godare än vanliga chips, funkar jättebra till tacos, dipp och innehåller 0 kolhydrater!!!


OSTCHIPS

Riv ost (gärna Västerbotten) som jag tycker är godast.
Undvik färdigriven för den innehåller potatisstärkelse.

Lägg på bakplåtspapper i små högar.
Krydda ev med chili, paprika, dill eller grillkrydda.

Grädda i mitten av ugnen i 175 grader i ca 10 minuter.
Passa så det inte bränns. 
 Låt svalna och ta loss dem.



RSS 2.0