mariasfavoriter.se

Det straffar sig ..

 

 

Var på yoga igår och det var väldigt skönt.

 

Men det märktes att det var länge sen nu ..

Var hemskt stel och ovig.

 

Brukar vara duktig under sommaruppehållet annars

men i år har jag inte yogat mer än 2 gånger.

 

 

Men det ska bli ändring på det nu ..

nu ska jag yoga (i alla fall försöka) 2 ggr i veckan.

Ett bra mål att sätta upp till dig själv, yoga 2 ggr/vecka! :)
Det är väldigt välgörande både för kroppen och själen!
(Men även jag är mindre bra på att ge mig själv tiden för det.. kanske någonting som skulle ingå i mina nya höstvanor också!? ^^)

Jag vet hur det känns. ; ) Men visst är det skönt att yoga igen!?

Hej! Jag vill inte spamma eller så med tänkte att eftersom att du tränar kanske du vill vara med i min träningsutmaning som börjar nästa vecka? Gå gärna in och ta en titt :)