16 km ..



Lite matt men vilken lycka,
lyckades med en runda på 16 km !!

Gick inte så fort då det var blandat underlag,
asfalt, isgata & snömådd (blev ganska blöt om fötterna).

Men höll ett tempo runt 6,30 - som jag är jättenöjd med!

Hade jag fått lite energipåfyllning hade jag nog fixat lite till.
En härlig känsla!

När jag kom hem fyllde jag på min energi
med 2 smörgåsar av bröd jag bakade igår!

Ett jättegott LCHF bröd som jag tycker
påminner lite om Danskt rågbröd.

Recept kommer ...






Kommentarer
Postat av: Anna

Underbart, fasen vad grym du är! Jag sprang i 60 minuter idag plus spinningen.

Brödet ser fantastiskt gott ut förresten.

2012-02-19 @ 20:16:22
URL: http://overenskommelsen.blogg.se/
Postat av: JHH

shit...och jag känner mig nöjd om jag ens orkar 3 km. ;)

2012-02-20 @ 06:33:23
URL: http://jhh.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0