16 km ..
Lite matt men vilken lycka,
lyckades med en runda på 16 km !!
Gick inte så fort då det var blandat underlag,
asfalt, isgata & snömådd (blev ganska blöt om fötterna).
Men höll ett tempo runt 6,30 - som jag är jättenöjd med!
Hade jag fått lite energipåfyllning hade jag nog fixat lite till.
En härlig känsla!
När jag kom hem fyllde jag på min energi
med 2 smörgåsar av bröd jag bakade igår!
Ett jättegott LCHF bröd som jag tycker
påminner lite om Danskt rågbröd.
Recept kommer ...
Kommentarer
Postat av: Anna
Underbart, fasen vad grym du är! Jag sprang i 60 minuter idag plus spinningen.
Brödet ser fantastiskt gott ut förresten.
Postat av: JHH
shit...och jag känner mig nöjd om jag ens orkar 3 km. ;)
Trackback
