mariasfavoriter.se

Är klar med min utmaning !! :

Att utöva yoga mars månad varje dag i minst 20 minuter.

Har varit skönt men också lite stressande och även jobbigt stundtals.

Utvärderar jag det så har jag blivit smidigare,
blir lättare avslappnad och tycker styrkan har ökat med.

Vanligtvis yogar jag max 2 ggr i veckan men min
önskan och förhoppning är att försöka fortsätta
göra det i a f minst 3 dagar!

Det måste ju inte vara 90 minuter varje gång,
räcker ibland med en halvtimme.


Jag firade sista passet med ett långt hett bad.