Ordinerad vila !!!!
Som jag "tjatat" om så är jag inte bra i foten än -
utan det har nästan blivit värre igen! :(
Har tyvärr inte "lyssnat" på den utan fortsatt springa ..
- "har inte gjort så jätteont så wtf .. bara spring "
Men inte bra har jag förstått !!!
Igår på yogan pratade jag med yogaledaren som är
mycket kunnig när det gäller kropp / hälsa / sjukvård.
Hon sa att om det nu är en stressfraktur bör jag
verkligen vila foten minst 8 veckor!!
I alla fall från löpningen.
Usch, jag blev så deppig! Just nu bara älskar jag ju springa ..
det härliga vädret, den härliga känslan och friheten när och var jag vill.
Men jag måste ge det en chans - annars kan det ju också bli värre!
Lovat mig att börja med 4 veckor i alla fall.
Har ni haft en "stressfraktur" någon gång ??
Men nu ska jag inte deppa längre !
Fredag idag, underbart väder och
i helgen ska jag få besök av min älsklingssungar!!!
Båda mina syskon-barn ska komma hit!
Axel som fyller 1 år snart & Elsa nybliven 2-åring som precis haft vattenkoppar!
De bor inte helt nära så vi träffas inte så jätteofta.
Ha en härligt fredag !!!
Krya på dig!
Krya på dig!
Sv: ja men eller hur, det är verkligen en speciell, härlig stämning på fredagar!
Tack, det var ganska svårt men jag hoppas att det gick bra ändå :)
Bättre att vila sig i form, krya på dig..
Förstår dock din frustration för jag var likadan innan jag fick bukt på mina onda knän men ett sjukgymnast besök och ett rehab program för knäna fick ordning på de! =)
