mariasfavoriter.se -

Veckans träning - v. 10

Denna vecka har jag vilat min fot rejält.
Jag har inte vågat springa förrän i slutet på veckan.

Så jag har tränat följande:

Måndag: Yoga 60 min

Tisdag: Yoga 50 min + 75 min, Styrka - Ben/rumpa 30 min

Onsdag: Yoga 60 min

Torsdag: Kettlebells 35 min - Yoga 30 min

Fredag: Rodd 10 min, Styrka - Bröst-Axlar-Mage 40 min, Jogg (ökande) 2 km
Yoga 45 min

Lördag: Löpning 9,1 km, Yoga 50 min

Söndag: Löpning 11,2 km, Kettebells 35 min, Ýoga 90 min

Totalt:
Yoga 7,66 tim
(haha jag har yogat en hel arbetsdag !! ;)
Löpning: 22,3 km
Styrka: 2,5 tim

2012-03-11 @ 18:25:00 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: EmelieMaria - träning&annat

GRYMT tränat ju!! Haha en hel arbetsdag yoga är ju inte illa pinkat ;D

2012-03-11 @ 19:44:04
URL: http://emeliemaria.blogg.se/

Postat av: Mari

=) Härlig träningsvecka

2012-03-11 @ 19:44:58
URL: http://marriie.blogg.se/

Postat av: Fighting Spirits

Jösses vilken träningsvecka!!!!

IMPONERANDE!!!

Keep on the god work! =)

2012-03-11 @ 21:08:23
URL: http://fightingspirits.blogg.se/

Postat av: Anna

Vilken träningsvecka, underbart!

2012-03-11 @ 23:01:03
URL: http://overenskommelsen.blogg.se/

Postat av: Maria

Tack snälla för pepp!! Det blev ok fast jag inte trodde det i början på veckan. Tur det finns helger att ta igen träning på ..;)

= )

2012-03-12 @ 06:13:50
URL: http://mariasfavoriter.blogg.se/

Postat av: cindy

oj! hur orkar du träna så mycket!:O

2012-03-12 @ 14:46:12
URL: http://cindyles.blogg.se/

Trackback