Mör..
i kroppen kan jag säga att jag är nu.
Testade åter igen F & S löparskola idag.
Idag blev det 5 km i olika intervaller med 5 stopp för styrkeövningar.
Killen som ledde passet har även Cross-träning så det blev mycket sådana övningar.
Det var bara jag och en kille till som var med.
Jobbigt men jättekul !!
Kan rek att springa så här,
är väldigt peppande!
Direkt efter åkte jag till vårt gym för det var dags
för ännu ett cirkelfyspass.
Lite nya övningar sen sist, 9 stationer i 3 varv.
60 minuter blev det här !!
Kommer nog ha träningsvärk imorgon ..
Hoppas bara att jag inte har ont på onsdag för då är det dags
att springa ett 5-km här i staden lopp endast för damer!
Förra året tog jag ut mig fullständigt -
jag sprang på 25,33 då.
Så snabbt räknar jag inte att det blir på onsdag!
Mitt mål är 28 minuter.
Så här känner jag mig nu .. härligt !!
När jag pluggade i san diego tävlade jag i löpning med universitetslaget. Riktigt kul med en tränare som puschade o talade om vad jag skulle göra. Saknar verkligen den där lagandan ibland( jag som inte trodde att jag gillade att springa med andra).
Jag blir så avis när jag hör de där. Så kul:)) lycka till på onsdag! Kram
Vad skoj det låter! Och vad duktig du är som kör dubbla pass!
Lycka till imorgon!
Hrligt tränat :D Och lycka till på loppet !! Tror du kommer mosa 28 minuter! :D
Åh vad härligt! Önskar verkligen att jag kunde börja springa. Men jag skulle nog behöva någon som drar mig ut. Hmmmmm, vill verkligen men det blir aldrig av. Har inget att skylla på ens....
Hoppas du får en toppen dag.
Kram Jenny
Oj vilket dubbelpass! Nu är du verkligen värd rejäl träningsvärk;)...
