15 min över ?
Min tid hos sjukgymnasten blev inställd i måndags och jag ska dit nu istället kl 8.00.
Hade planerat en liten träning nu innan .. och avsluta med en Tabata-planka.
Summa sumarum 19 min träning ...
MEN fick väldigt ont i halsen igår, knappt kunnat sova i natt
så jag vilar mig helt från träning istället ..
Någon annan kanske vill snabbträna ? Lite men bättre än inget !!
Bra tips vid "lite-tid-över" och perfekt hemmaträning !
Kommentarer
Postat av: Pia
Åh, vad bra! Ska antagligen träna hemma ikväll och cardio står på schemat. Tror jag gör caridiodelen tre gånger. Armarna trötta efter gårdagens träning och får spara på benen till morgondagens gym. Sriver ner hela passet och gör det i sin helhet en annan gång. Tack! Tråkigt med halsen, hoppas det blir bättre.
Postat av: Anna
Perfekt, det kan inte bli bättre! Och det sägs att de tar tid att träna, undanflykter! Hoppas oxå det är ett gott tecken, håller tummar och tår för att de ska bli bra med benhinnorna. Kramar<3
Trackback
