mariasfavoriter.se

 

 

Detta att styrketräna för att bli gammal - det är min devis. Jag vill hålla i många år med en kropp som ska må bra.

 

Det finns många exempel på kvinnor & män som även börjat träna på äldre dar och fått fantastiska resultat.

 

Man blir aldrig för gammal för att styrketräna.  Här är två exempel på två fantastiska kvinnor !!

 

 

 

 Wanja Sjödin som är 76 år.

 

 

 

Ernestine Sheperd som är 74 år.

 

 

 

 

 

 

 

.