Let´s get ready! Zwow 7
Min morgonträning blev med Zuzana idag.
Ett perfekt morgonpass som sätter fart på kroppen. Tar inte ens 20 minuter att göra.
Har man inte hopprep eller vill låta hemma så kan man hoppa med låstsasrep eller jogga på plats. Lika med KB går ju använda med vad man har som väger lite. En dunk fylld med vatten ex.
Här gör Zuzana tre varv och har man mer tid över kan man ju göra fler varv....
.
Kommentarer
Trackback
