Fiskgratäng med currytäcke




Hittade ett recept hos Lana som såg så gott ut.
Och det var det ..  hon äter det mjölkfritt men jag blandade i lite grädde.

Jag toppade med zucchini & purjolök.


Så här gjorde jag:

ca 700 gr torskfilé
2 ägg
ca 2,5 dl majonäs
½ dl grädde
 1 msk curry
1 tsk persillade
salt, peppar
½ zucchini
½ purjolök

Sätt ugnen på 200°.

Lägg fisken i en smord ugnssäker form och krydda med salt & peppar.
Stek i ugn i ca 10 minuter, tag ur och häll av vätskan.

Höj ugnstemperaturen till 225°.

Skär/hacka zucchini & purjolök och lägg över fisken.

Vispa ihop ägg, grädde, curry, perillade och smaka av med salt & peppar.

Bred smeten överst och grädda klart i ugnen ca 10 min.

Jag hade kokt blomkål & sallad till.










Hade konstig inställning på kameran ser jag nu så bilderna
ser så bleka ut men maten var färgladare "i r l" .


Kommentarer
Postat av: Karoline

Har samlat på mig massor av dina recept som jag ska testa. Tack för alla bra tips.

2012-06-07 @ 18:44:54
URL: http://livskraft1.blogspot.com/
Postat av: Lana

Mums, mums! Tack att du länkade till mig! :)

Ha en fin kväll!

Kram

//Lana

2012-06-07 @ 20:17:52
URL: http://www.ryskadockor.blogspot.com
Postat av: Erika - LCHF till vardag och fest

Ser gott ut som vanligt.

2012-06-07 @ 22:26:09
URL: http://vardagfest.blogspot.com
Postat av: milla

Det här är en rätt som kan passa mig

2012-06-09 @ 12:20:20
URL: http://millashalsoblogg.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0