Wrap med fyllning




Idag fick det bli lite lätt-middag innan yogan.

Wraps är gott och jag hade LCHF-potatissallad
kvar som jag lade i lite extra skinka & gurka i.

Det är enkelt och lite roligare än bara en omelett tycker jag.

Man kan fylla med vad som helst egentligen.
Till exempel tacofärs som man rullar in och
gratinerar med lite ost i ugn (som tortillas).

Är också gott kallt på ex utflykt med enkelt pålägg inuti.


Så här gör jag:
(2 st)

2 ägg
1 msk grädde
½ msk fiberhusk
lite salt, peppar

Vipsa ihop ägg & grädde.
Tilsätt fiberhusk och lite salt, peppar.

Låt stå någon minut..

Stek i smör eller kokosolja.

Lägg på tallrik och rulla in ex. någon röra.






Kommentarer
Postat av: Russin

Mums..



Jag brukar ha brieost, soltorkade tomater,salami och oliver .:) men tyvärr glömmer jag bort att göra wraps.. måste försöka koma ihåg dom oftare..



2012-05-03 @ 17:22:58
URL: http://russinsdagbok.se
Postat av: Anna

Denna ska jag definitivt testa =)



Jag tror de är bra med en blandning av intervaller. Är ingen expert dock :D

2012-05-03 @ 17:52:21
URL: http://overenskommelsen.blogg.se/
Postat av: Anna

Glömde ju skriva. Jag är riktigt ledsen över att de inte blir något lopp för mig. Har tränat för detta hur länge som helst :/

2012-05-03 @ 17:52:55
URL: http://overenskommelsen.blogg.se/
Postat av: Lana

Smaskens! Nu vet jag vad jag ska laga imorgon! :) tack för tipset! :)

Kram

//Lana

2012-05-03 @ 20:31:26
URL: http://www.ryskadockor.blogspot.com/
Postat av: Sofia

Gott! :)

2012-05-03 @ 20:37:06
URL: http://borninmay.blogg.se/
Postat av: Erika - LCHF till vardag och fest

Åh, vad gott det ser ut.

2012-05-03 @ 21:18:00
URL: http://vardagfest.blogspot.com
Postat av: Fighting Spirits

Jösses vad gott och nu blev jag vrååål läskad, wraps som är så gott i alla varianter. =)

2012-05-04 @ 05:12:16
URL: http://fightingspirits.blogg.se/
Postat av: Sanna

Det såg supergott ut! Jag har både LChF-are och glutenallergiker i umgängeskretsen så jag välkomnar roliga receptiips som detta!

2012-05-05 @ 08:02:58
URL: http://engnuttasocker.blogg.se/
Postat av: sandra

Åh, fy vad gott!



Lägger ut receptet på munkarna någon dag framöver :)

2012-05-05 @ 09:25:53
URL: http://atilio.blogg.se/
Postat av: klara

Ser fantastiskt gott ute, lite som crepes och det är nog bland det godaste jag vet. Älskar crepes med champinjonstuvning :)

2012-05-05 @ 19:49:27
URL: http://www.klara.shapemeup.se
Postat av: klara

Ser fantastiskt gott ute, lite som crepes och det är nog bland det godaste jag vet. Älskar crepes med champinjonstuvning :)

2012-05-05 @ 19:49:40
URL: http://www.klara.shapemeup.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0