mariasfavoriter.se -

Träningen

denna veckan har faktiskt gått i njutningens tecken.

Har nog sett lycklig ut varje träningsminut.

Har nu när jag springer inte använt mig av min garminklocka (gps)

- och bara sprungit på känslan !! Är ju stor skillnad och en ren njutning .. =)

Måndag: Vila

Tisdag: KB 15 min + 20 min ben/rumputmaning

Onsdag: Vila

Torsdag: 3 km löpintervaller med 20 jumping jacks/500 m + några plankor

Step 60 min

Fredag: Vila

Lördag: Löpning 4 km och Ben/rumputmaning

Söndag: Trädgårdscirkel

Ben/rumputmaningen var ju egentligen 3 ggr på denna vecka!
Och jag tror det är första gången i mitt liv jag bryter en utmaning utan att ha klarat den ...

Känner mig lite olydig, nästan som om jag är i trotsålder !! ;)

Inga mer utmaningar för mig nu på ett tag !!!

Måste väl vara +-poäng !??

2013-04-28 @ 20:30:00 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Karro

Visst är det härligt att njuta så mycket av träning, och vad gör det att bryta mot någon utmaning? Inget, viktigast är att det ska kännas bra i kropp och vara lustfyllt.
Kram

2013-04-28 @ 23:30:37
URL: http://livskraft1.blogspot.se

Postat av: Karin O

Ser toppen ut, vilken härlig balans mellan pass och vila!

2013-04-29 @ 07:23:30
URL: http://kakansemlanoliven.se/

Postat av: Victorias provkök

Javisst är det härligt att träna, man mår bättre och man blir pigg och glad...
Kul det verkar med träningen i trädgården!
Ha en fin dag
Kram från Victoria på www.victoriasprovkök.se

Svar: Ja vi har verkligen roligt! Blivit väldigt fin grannsammanhållning och det är ju bra bara det!:)

mariasfavoriter.blogg.se

2013-04-29 @ 07:40:05
URL: http://www.xn--victoriasprovkk-mtb.se

Postat av: Marie

Känns som du hittat en bra balans som du mår bra av, härligt!
Det ser så roligt ut när ni tränar tillsammans i trädgården.
Kram

Svar: Vi har verkligen roligt!! Vi peppar varandra till att bli starkare & det blir mycket skratt med!! =)

mariasfavoriter.blogg.se

2013-04-29 @ 08:00:02
URL: http://asitismarie.blogspot%2Cse

Postat av: Fröken M

Det viktigaste är att man är nöjd och mår bra, om man sen gör ett pass för mycket eller för lite av en utmaning - vad gör väl det !? :)
Kram

2013-04-29 @ 08:15:18
URL: http://frokenmela.se

Postat av: Lisa

Så viktigt att låta sig själv njuta! Annars tappar man motivationen:)

Svar: Visst är det så! Prestige och för mycket tävling gör bara att det blir tråkigt till slut. Nu dags för lite njutträning! :)

mariasfavoriter.blogg.se

2013-04-29 @ 11:04:08
URL: http://loparlisa.se

Trackback